それ「高血圧」のサインかも！-高血圧が続くとどうなる？-分かりやすく解説！
ご覧いただきありがとうございます。
おがちゃん先生です。
今回は、高血圧が続くと、
どんな症状に繋がるのか？解説していきます。
血圧とは？
「血圧」というのは、
血液が、血管の壁に与える内圧のことです。
・心臓が"収縮"して、血圧が最も高くなった
ときの圧力を「最高血圧(収縮期血圧)」といい、
・心臓が"拡張"して、血圧が最も低くなった
ときの圧力を「最低血圧(拡張期血圧)」という。
高血圧とは？
最高血圧が140mmHg以上、あるいは
最低血圧90mmHg以上で高血圧となります。
高血圧の状態が続くと、動脈硬化が進行し、
重大な疾患のリスクが高くなってしまいます。
高血圧では、症状の現れない方もいますが、
上記のような疾患のリスクが高くなるので、
高血圧には注意することが大切ですね。
高血圧を予防するには？
高血圧の多くは「本態性高血圧」
とよばれるもので原因は不明です。
↓
しかし、喫煙・肥満・塩分の過剰摂取・
運動不足などの、"生活習慣の悪化"は、
高血圧を促進するとわかっています。
遺伝も関係するといわれていますが、
ご自分でできることとして、生活習慣の改善と
定期的な血圧の管理をするようにしましょう。
では、今回はここまでです。
参考になれば幸いです。
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【参考文献】
・岡田隆夫ら(2013):「標準理学療法・作業療法学,生理学」,第4版,医学書院
・堀川宗之(2019):「見て読んで学ぶ人体解剖生理学」,改訂第2版,東興交易(株)医書出版部
・医学情報科学研究所(2010):「病気がみえるvol.2,循環器」第3版,メデュックメディア
・坂井健雄ら(2018):「人体の構造と機能①,解剖生理学」第10版,医学書院
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【おがちゃん先生について】
- ウィルワン整体スクール卒
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- bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
- 解剖生理学オンラインサロン運営
- 東京都麹町半蔵門にて整体活動中
