昼でも夜でも、おはようございます。
朝メニュー愛好家「ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ）」の大木奈ハル子です。

2022年2月3月に当Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラムで紹介した、チェーン店の朝限定メニューは10記事でした。

どれもコスパが良く、おいしい朝メニューばかりでした。

価格帯別にまとめ、安いメニューから順に紹介していきます。
（メニュー名をクリックで食レポ記事にジャンプします）

200円台の朝メニューまとめ

＞【220円】デニーズのモーニングセット「トーストモーニング」と「グリルドチーズサンドモーニング」

厚切り食パンに、バターとジャム。
そこにモーニングの定番、ゆでたまごがついたセット。

ファミレスのモーニングセットとしては220円と破格ですが、ドリンクがつかないため注意が必要です。

パンにチーズをサンドしてグリルしたやつと、ゆでたまごのセット。

バターでこんがり焼いたトーストにチーズを挟んだサンドイッチは、表面がカリッとして香ばしかったです。

＞【250円】なか卯の朝食メニュー「目玉焼き朝定食」

なか卯の「目玉焼き朝定食」は、ライス・目玉焼き、みそ汁、海苔のシンプルなセットです。

牛丼チェーンの朝メニューの中で最安値クラスの250円。
しかもライス大盛り無料。
目玉焼きなのに値上げなしで、生卵と同じ価格で食べられるのが嬉しい。

＞【290円】サードバーガーのモーニングセット「あん」と「カスタード」

バーガーのバンズに生クリームとあん（もしくはカスタード）がたっぷり詰まったおやつパンに、Sサイズのドリンクがついたセットです。

軽くトーストして香ばしさを出したふわふわバンズに、濃厚な生クリームとしっとりあん、もしくはとろーりカスタードのコントラストは甘いもの好きにはたまりません。

＞【290円】松屋のモーニング「Wで選べる玉子かけごはん」

松屋の朝メニューで一番安い定食で、ライス、味噌汁、小鉢、たまごのセット。

小鉢は納豆ネギ付、国産とろろ、ミニ牛皿、冷奴、ミニカレーの5種類、たまごは生玉子または半熟玉子から選べます。

私はミニカレーとおんたまをオンザライスして、ミニ温玉カレー丼にして食べました。
（松屋のカレーはとってもおいしいので、一度食べてみて欲しいです）

300円台の朝メニューまとめ

＞【350円】すき家の朝ごはん「まぜのっけ朝食弁当」

すき家の大人気朝メニュー「まぜのっけ朝食」のテイクアウト版が「まぜのっけ朝食弁当」です。

ごはんの上に、牛小皿、オクラ、おんたま（温泉玉子）、ねぎ、かつぶしが乗った、品数多めが嬉しい、肉・野菜・卵がまとめて食べられるバランス弁当です。

みそ汁はつかないので、飲みたい場合は店内飲食がおすすめ。

＞【350円】マクドナルドの朝マック「メガマフィン」

朝マック随一のボリュームを誇るハンバーガー「メガマフィン」は、イングリッシュマフィンに、ソーセージパティ2枚・スモークベーコン・目玉焼き・チェダースライスチーズという、ビッグボリュームなバーガーです。

アメリカンなケチャップソースでイングリッシュマフィンを食べるのもオツですよ。

＞【390円】親父の製麺所の「讃岐うどん朝定食」

JR山手線改札そばにある讃岐うどんチェーン「親父の製麺所」浜松町店の「朝定食」390円。
ツルシコうどんと白ごはんの、炭水化物オン炭水化物の組み合わせの、うどん（小）、ごはん、納豆、生卵のセットです。

店舗によって、朝メニューを実施していない店もあり、メニュー内容も違うようなので、来店の際はご注意ください。

400円台の朝メニューまとめ

＞【481円】吉野家の朝食メニュー「朝牛セット」

牛丼（小盛）とみそ汁に、選べる小鉢がついたセット。
小鉢は5種類から選べます。

単品で注文するより、19%もお得なので、朝から牛丼な気分の時にオススメです。

500円台の朝メニューまとめ

＞【500円】安楽亭 焼肉屋さんの朝ごはん「豚カルビ朝定食（80g）」

安楽亭の「豚カルビ朝定食（80g）」はなんと朝から、炭火焼きのコンロで本格焼肉が食べられる贅沢な朝メニュー。

豚カルビ・ライス・サラダ・生玉子、スープのセットで、肉はたっぷりボリューミー、サラダはシャキシャキ、スープは具沢山で、コスパが抜群すぎて度肝を抜かれました。

＞【550円】焼肉ライクの朝ごはんメニュー「朝焼肉セット」

1人焼肉に特化した焼肉チェーン焼肉ライクの朝メニュー。
白ごはん（大盛り無料）・納豆・バラカルビ・ウインナー・玉ねぎ・味付けのり・わかめスープのセットです。

パーテーションで区切られたカウンター席で、タブレットでオーダーすると、1分ぐらいでササっと提供されるので、時間がない平日の朝でも焼肉が食べられます。