【英会話】「junk sleep」ってどんな睡眠？
皆さんこんにちは。ForB（フォービー） Englishの番場です。本日は「junk sleep」の意味を例文を使いながらご説明します。それでは例文を見てみましょう。
例文１
A: I'm really sleepy. My neighbor’s dog kept barking last night and it woke me up several times.
B: That’s terrible. You had junk sleep.
AさんがBさんに、「本当に眠いよ。昨夜は近所の犬がずっと吠えていて、何度も目が覚めたんだ。」と言いました。「bark」は「ほえる」という意味ですね。それに対してBさんは、「それはひどいね。You had junk sleep.」と答えました。「terrible」は「ひどい、とても不快な」という意味になります。
関連動画：「wake up」と「get up」の違い
それでは次に例文２を見てみましょう。
例文２
A: I stayed up late watching movies last night.
B: Oh no, that's not good. You need to avoid junk sleep.
AさんがBさんに「昨夜は映画を見ながら遅くまで起きていたんだ。」と言いました。「stay up late」は「遅くまで起きている、夜更かしする」という意味ですね。それに対してBさんは、「いやあ、それはよくないね。junk sleep は避けたほうがいいよ。」と言いました。
関連動画：「see a movie」と「watch a movie」の違い
これらの会話から「junk sleep」にはどんな意味があると考えられるでしょうか。
junk sleep = low-quality or insufficient sleep
「junk sleep」は「low-quality or insufficient sleep（質の悪い、または、不十分な睡眠）」という意味になります。睡眠の質や時間が十分でない状態を表現する際に使われます。「junk」には「ゴミ、粗悪品」という意味がありますが、「junk food（ジャンクフード）」や「junk mail（迷惑メール）」などの言葉もありますね。
例文１では、昨晩犬がずっと吠えていてよく眠れなかったAさんに対して、Bさんが、「You had junk sleep.（質の悪い睡眠をとったんだね。）」と言っていました。
例文２では、夜更かしをしていたAさんに対して、Bさんが、「You need to avoid junk sleep.（質の悪い睡眠は避けたほうがいいよ。）」と言っていました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？健康的な生活を送るためには、「junk sleep」を避けることが重要ですね。
動画で英語を勉強したいという方は、私のYouTubeチャンネル(チャンネル登録者数12万人)に700本以上の英語学習者向け動画がありますので、こちらから是非ご覧ください！
