【英会話】「get in shape」ってどんな意味？
皆さんこんにちは。ForB（フォービー） Englishの番場です。本日は「get in shape」の意味を例文を使いながらご説明します。それでは例文を見てみましょう。
例文１
A: Hey, I heard you're planning to run a marathon next month. Is that true?
B: Yes, that's right. I've been training hard to get in shape for the race.
AさんがBさんに「ねえ、来月マラソンに出るって聞いたけど、本当？」と聞きました。それに対してBさんは、「そうだよ。レースのために get in shape するために一生懸命トレーニングしているんだ。」と答えました。
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それでは次に例文２を見てみましょう。
例文２
A: I want to get in shape for the summer. What should I do?
B: You should incorporate regular exercise into your routine and eat a healthy diet.
AさんがBさんに、「夏に向けて get in shape したいんだ。どうすればいい？」と聞きました。それに対してBさんは、「定期的な運動を日課に取り入れ、健康的な食事をするといいよ。」と答えました。「incorporate」は「取り入れる」、「routine」は「日課」、「diet」は「食事」という意味ですね。
これらの会話から「get in shape」にはどんな意味があると考えられるでしょうか。
get in shape = improve your physical fitness and health
「get in shape」は「improve your physical fitness and health（体力や健康を向上させる）」という意味になります。運動や食事制限などを通じて、健康的な体型や体力を手に入れることを指します。
例文１では、来月マラソンに出るBさんが、「I've been training hard to get in shape for the race.（レースのために体力を向上させるために、一生懸命トレーニングしているんだ。」と言っていました。
例文２では、Aさんが、「I want to get in shape for the summer.（夏に向けて体力を向上したいんだ。」と言い、Bさんにアドバイスを求めていました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？自分の体力や健康を向上させたいときに、「get in shape」を使ってみてください！
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