29歳で脱サラし料理家になった1児の父｜食生活アドバイザー｜フーディストノートアンバサダー｜懐事情が厳しくて節約レシピを研究中｜メディア掲載→アイスム、macaroni、SmartNewsほか｜レシピや料理に関する豆知識を毎日１〜２記事 投稿｜X（旧Twitter）でレシピを毎日発信｜フォローすると、毎日の料理を「時短化」できるうえ、知ってうれしい「キッチン周りの雑学」が自然と身につきます｜目標はレシピ本出版
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早く教えてよ！「冷凍うどん」があるなら一度は作って「簡単すぎる」「時短で美味しい」【節約にも◎】
はがすの待って！「ハム」の開け方のコツに「早く教えてよ」「簡単で便利すぎる」【意外な方法とは】
早く教えてよ！「豚こま」があるなら一度は作って「時短で作れる」「簡単で美味しい」【意外な食べ方】
早く教えてよ！「きのこ」洗った方がいい？ JAの回答に「知らなかった」「気を付けます」【注意点とは】
早く教えてよ！「きゅうり」があるなら一度は作って「簡単で美味しい」「時短になる」【意外な調理法】
早く教えてよ！「にんじん」のヘタ周りが緑色「食べていいの？」【生協の回答が参考に】
早く知りたかった！「豚ミンチ」があるなら一度は作って「画期的」「意外と簡単」【手軽で美味しい調理法】
捨てないで！「梅干し」の空き容器を活用する方法に「毎回捨ててた」「１家に１個は欲しい」【意外なコツ】
早く教えてよ！「豚こま」があるなら一度は作って「簡単で美味しい」「作り置きになる」【節約レシピ】
早く教えてよ！「ピーマン」があるなら一度は作って「まさかの調理法」「簡単で美味しい」【意外で時短◎】
そのまま食べるの待って！パックご飯の「意外な」食べ方に「画期的だ」「リピする」【簡単で美味しい工夫】
早く教えてよ！大葉を「しなびにくく」保存するコツに「これから気を付けます」【意外な注意点】
早く教えてよ！「たまご」があるなら一度は作って「リピ決定」「簡単すぎる」【意外な作り方】
早く教えてよ！調味料のキャップが「ちぎれても」簡単に外せるコツに「すごく便利じゃん」【意外な方法】
早く教えてよ！「厚揚げ」があるなら一度は作って「初めての食べ方」「ふわふわになる」【意外な調理法】
早く教えてよ！「冷凍うどん」があるなら一度は作って「味付けがラク」「リピする」【意外な組合せとは】
早く教えてよ！ジッパーの「ない」袋を簡単に閉じる方法に「外出先で便利」「画期的だ」【意外なコツとは】
早く教えてよ！「豆腐」があるなら一度は作って「豆腐と思えない満足感」「リピ決定」【意外な調理法とは】
早く知りたかった！「鶏むね肉」があるなら一度は試して「パサつかない」「簡単で美味しい」【節約＆時短】
早く教えてよ！鮮度の良い「ナス」を見分けるコツに「知らなかった」「これから気を付ける」【意外な方法】
早く教えてよ！「食パン」があるなら一度は試して「知らなかった」「簡単で美味しい」【意外な組合せとは】
開けるの待って！菓子パンの「袋」開封のコツに「悩みが解決した」「画期的」【意外な方法とは】
早く教えてよ！「豚こま」があるなら一度は作って「混ぜてチンするだけ」「毎日食べたい」【意外な作り方】
まさかの使い方！食材の「空き容器」を「捨てずに」活用するコツに「簡単すぎる」「時短になる」【意外◎】
早く教えてよ！「ササミ」があるなら一度は作って「パサパサしない」「リピする」【意外なコツとは】
